Stress im Job abbauen und Wohlbefinden steigern


Kennen Sie die beliebteste Entspannungsmethode um Stress im Job und im Alltag abzubauen?

Möchte Sie mehr Gelassenheit in Ihren Privatleben und in der Arbeit?

Autogenes Training  schenken Ihrem Körper wieder die notwendige Entspannung und Lebensenergie! Auf diese Weise tanken Sie einfach und effektiv neue Power und mehr Wohlbefinden zu erreichen.

In der Hektik der heutigen Zeit breitet sich die Parole "schneller - weiter - höher" inzwischen auf alle Lebensbereiche des Menschen aus. Doch ohne die Balance zwischen Anspannung und Entspannung wird Stress zu einem blockierenden Faktor. Die
Stressfaktoren benötigen einen Gegenpol.



Mehr Lebensqualität beruflich und privat mit Tiefenentspannung

Mit dem Autogenen Training lassen sich berufliche Herausforderungen und bevorstehende Aufgaben mit Elan und Motivation beginnen. Es befreit von den inneren Anspannungen des Tages und unterstützt Körper, Geist und Seele bei der Erholung. Die innere Harmonie kann wieder einkehren. So bauen Sie den inneren Stress der in der Arbeit und im Privatleben entsteht wieder ab.

Viele Therapeuten haben mittlerweile das Autogene Training in ihr Programm aufgenommen. Mit dieser anerkannten Entspannungsmethode werden die
Selbstheilungskräfte der Menschen positiv beeinflusst.



Mehr Gelassenheit im Leben statt Stress am Arbeitsplatz

Das Ziel ist, bereits nach den ersten Anwendungen zu spüren, wie Anspannungen weichen. Durch die innere Ruhe, die während dieser Übung eintritt, trainieren Sie Ihre Sensibilität und nehmen die Signale Ihres Körpers besser wahr. Stressabbau wird dadurch deutlich erleichtert.

Für das im Liegen angewandte Autogene Training benötigen Sie keine Vorkenntnisse. Regenerieren Sie am besten abends, nach einem Arbeitstag voller Eindrücke, Körper, Geist und Seele! Nützen Sie diese Wellnessreise regelmäßig um Stress im Berufsleben und Alltag abbauen können. Verwöhnen Sie sich – Tanken Sie wieder auf und aktvieren Ihr Wohlbefinden.



Entspannung schafft Kraft für berufliche Herausforderungen

Wer sich wohl fühlt in seiner Haut hat einfach ein schöneres Leben. Diese Lockerheit verhilft die alltäglichen Aufgaben des Lebens einfacher  zu meistern. Entspannt zu sein bringt mehr Lebensqualität.



Dieses Wellnessreise bietet Ihnen:

  •  Mehr Wohlbefinden für Beruf und Alltag
  •  Aktivierung der Lebenskraft
  •  Mehr geistige Klarheit und Entscheidungsfreiheit
  •  Bessere Durchblutung durch Erweiterung der Blutgefäße
  •  Mehr Energie Privat, für Karriere und Arbeit
  •  Verringerung der Herzfrequenz
  •  Ruhigere Atemfrequenz durch tiefere Atmung
  •  Positive Wirkung auf das Nervensystem
  •  Stress in Arbeit und Privatleben abzubauen
  •  Normalisierung der Verdauung
  •  Lösen von Muskelverspannungen

und dient außerdem zur

  •  Linderung von Kopf- und Rückenschmerzen
  •  Linderung von Hautbeschwerden
  •  Linderung von Sexstörungen
  •  Linderung von Einschlaf- und Schlafstörungen




Zeit für Wellness - Zeit für Autogenes Training

Lassen Sie den Stress und Anspannungen verschwinden. Schenken Sie sich mit Hilfe dieser Entspannungsmethode mehr Lebensenergie, Gelassenheit und Klarheit für anstehende Herausforderungen.

Wohlbefinden und Tiefenentspannung pur

 


Das Autogene Training ist ein Bestandteil vom:
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Beruflich und Privat mehr Wohlbefinden mit Autogenem Training

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