Stressabbau mit Affirmationen für mehr Genuss im Leben


„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“
(John Steinbeck, amerikanischer Schriftsteller, 1902-1968)

Affirmationen werden auch „Suggestionen“ werden dazu eingesetzt um die unbewusstem Vorgänge im Körper zu verbessern und optimieren. Für den Stressabbau sind Ruhe-Affirmationen besonders für nachhaltige Ergebnisse geeignet. 

Wie oft gönnen Sie sich im Laufe der Woche eine kleine Auszeit, um Stress abzubauen? Wünschen Sie sich ein schnell wirkendes Regenerationsprogramm mit Langzeit-Effekt, um Tagesdruck und Belastungen abzustreifen?

Sie haben selten Zeit?
Wie oft vergeuden wir beispielsweise Stunde um Stunde beim abendlichen Fernsehprogramm?
Sie wissen wahrscheinlich noch nicht wie effektiv Sie mit Affirmationen Ihren Stresspegel runderfahren können und Wohlbefinden steigern können

Es ist ein Unterschied, ob wir uns ständig einreden: „Mir fehlt die Zeit.“, oder ob wir sagen: „Ich nehme mir all die Zeit, die ich in diesem Augenblick brauche.“. Auch eine ständige Anspannung wirkt sich dauerhaft anders auf den Körper aus, als im entspannten Zustand das Leben zu genießen. Das Lächeln im Gesicht oder eine gebückte Gangart verraten bereits viel über den Gemütszustand eines Menschen.


Wohlbefinden mit Affirmationen statt Stress und Krankenschein

Was ist Ihnen lieber? Ein Lächeln am Morgen oder der vergnatzte Morgenmuffel? Dass Stress sich negativ auf unseren Körper auswirkt, untermauert eine Überprüfung aller Krankschreibungen der vergangenen Jahre.

Laut einer Studie des Robert-Koch-Institutes nahm in Deutschland die Zahl der Burnout-Erkrankten in den letzten Jahren drastisch zu. Kamen 2004 auf 1.000 Beschäftigte nur zehn Krankentage, so waren es 2009 bereits 98 Fehltage auf 1.000 Mitarbeiter - Tendenz steigend.

Die Entwicklung der Burnout-Erkrankungen zeigt sehr deutlich, dass immer mehr Menschen keinen Ausweg aus ihrer Stress-Spirale finden. Ein Großteil der Betroffenen überspielt zu lange das Gefühl des inneren Druckes und bemerkt die immensen körperlichen Belastungen erst, wenn es fast zu spät ist.

SIE haben die CHANCE, gegenzusteuern und durch erholsamen  ENTSPANNUNGSPHASEN verbunden mir Affirmationen Stress abzubauen.


Das Unterbewusstsein auf Stressfrei programmieren

Dabei gibt es verschiedene Wege, sich von den Alltagsbelastungen zu befreien. Der eine probiert es mit Musik, ein anderer liest ein Buch und ganz viele Menschen nutzen hierfür mentale Entspannungstechniken. Diese sind auch am effektivsten! Die unbewussten Gedanken die chronisch Stress bringen werden mir Affirmationen neutralisiert. So bekommen Sie nachhaltig wieder mehr Wohlbefinden in Ihr Leben. Die Entspannungsmethoden mit Affirmationen bewirken bei wiederholter Anwendung ein Umdenken im Unterbewusstsein.

Der Vorteile dieser Ruhe-Affirmationen ist das Sie keinen zusätzlichen Zeitaufwand benötigen!

Denn bereits mit Ihren Gedanken formen Sie Ihr weiteres Leben. Eine gestresste Einstellung zu den täglichen Aufgaben im Alltag beschwört ein ständiges Gefühl des inneren Druckes herauf. Wenn Sie jedoch regelmäßig entspannt in den Tag starten, findet auch Ihr Unterbewusstsein wieder zur notwendigen Gelassenheit zurück. Laufzeit 40 Minuten. Anwendung optimal direkt vor oder wärend des Einschlafen.


Mit den Ruhe/Schlaf-Affirmationen beim relaxen oder direkt vor dem Schlafengehen

 • Stress nachhalitg abbauen
 • Sofortige Entspannung genießen
 • Ihre innere Ruhe einschalten
 • entspannter in den Tag starten
 • Ihr Unterbewusstsein auf Entspannung ausrichten sowie
 • Wenig bis keinen zusätzlichen Zeitaufwand
 • Mehr Selbstvertrauen aufbauen
 

Bahnen Sie sich mit Ihren Gedanken einen stressfreien Weg in die Zukunft! Es ist IHR LEBEN und Sie haben nur diese EINE CHANCE.



Diese Ruhe-Affirmationen sind auch enthalten im:
„VOLLPAKET - Stress ade" - Unruhe und Hetze in Gelassenheit verwandeln




Wohlbefinden mit der Macht Ihres Unterbewusstseins aktivieren





Unbewussten Stress mit Ruhe-Affirmationen abbauen

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