Autogenes Training

Die effektive Methode zum Entspannen


Wollen Sie mit 80 noch Ihre Enkel und Urenkel in den Arm nehmen?

Oder sorgen Sie schon heute mit andauerndem Stress für einen kranken oder schlappen Körper?
 
Schauen Sie sich um! Sehen Sie sich all die gestressten, arbeitsunfähigen Menschen in Ihrer Umgebung an! Burnout, Herzerkrankungen und Schwächeanfälle sind nur einige Anzeichen für zu viel Stress. Die Entspannungstechnik Autogenes Training hilft dabei, STRESS ZU REDUZIEREN.
 
Wann haben Sie sich das letzte Mal ganz bewusst für Ruhe durch eine gezielte Entspannungsmethode entschieden? Hierfür müssen Sie nicht unbedingt in den nächsten Wellnesstempel gehen.
 
Nehmen Sie sich einfach eine halbe Stunde Zeit, begeben Sie sich an einen ruhigen Ort und genießen Sie diese wohltuende Entspannungstechnik des Autogenen Trainings.
 

Stress abbauen und Wohlbefinden mit  Autogenem Training - für ein langes Leben

 Mit dieser Entspannungsmethode kommt Ihr gesamter Körper in die so notwendige Verschnaufpause, aus der NEUE KRAFT entsteht. Unsere Vorfahren wussten, dass sie den Kampf mit dem Säbelzahntiger nur ausgeruht gewinnen können. Doch je mehr Fortschritt sich in unserer Welt breitmacht, umso seltener achten wir auf die Signale des eigenen Körpers.
 
Erschöpfungssymptome oder Erkältungen, so denken wir, sind notwendige Übel von außen. NEIN! Es sind die Warnzeichen des einzigen Körpers, den wir hier auf Erden zur Verfügung haben.
 
Darum hören Sie auf die Warnsignale und beginnen Sie rechtzeitig, mit Autogenem Training Stress abzubauen! Wenn Sie erst einmal das angenehme Gefühl dieser Entspannungstechnik erlebt haben, wenn Ihr Körper sich an diese NATÜRLICHEN, NOTWENDIGEN RUHEPAUSEN gewöhnt hat: Dann werden auch Sie das Autogene Training als dauerhafte Entspannungsmethode in Ihren Alltag integrieren. 

 

Welchen Effekt hat diese Entspannungstechnik neben den Stressabbau?


Ihr Wohlbefinden wird verbessert
Ihre Power und Energie wird erhöht
unnötige Anspannungen werden gelöst
Ihre Herzfrequenz sinkt
Ihre Atmung wird tiefer, die Atemfrequenz sinkt ebenfalls
Ihre Durchblutung wird gefördert
Ihre Verdauung wird harmonisiert und angeregt
Sie erhalten durch die innere Ruhe mehr geistige Klarheit
 

Welche weitere Aspekte können Sie mit der Entspannungsmethode Autogenes Training außerdem verzeichnen?


Es werden: 

Kopfschmerzen gelindert
Rückenschmerzen abgeschwächt
Hautbeschwerden verringert
Schlafstörungen reduziert sowie
Sexstörungen vermindert
 

 
Mit 80 Jahren auf der Gartenbank oder mit 58 unter der Erde
 
Sie haben es selbst in der Hand. Genießen Sie Ihr Leben - Sie haben ein Recht dazu!
 
Beginnen Sie noch heute und erleben Sie mit dieser Entspannungstechnik einen entspannten Körper - IHREN ENTSPANNTEN KÖRPER.
 
Autogenes Training ist die von Entspannungstherapeuten am häufigsten verwendete Entspannungsmethode, um Stress abzubauen. Vielen Menschen half sie bereits, Stress zu reduzieren und wieder mehr Lebensenergie zu spüren.
 
Erleben Sie selbst, wie sich Autogenes Training bei Ihnen anfühlt und was es bewirkt!
 
Geben Sie Ihrem Körper mit der richtigen Entspannungsmethode die nötigen Ruhephasen, damit Sie ab jetzt und noch mit 80 Jahren fit und entspannt Ihr Leben genießen können.


Einfach mehr Lockerheit, Energie und Wohlbefinden entfalten.



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